＜お礼＞眠りの質をアップ！～キレイに繋がる睡眠の話～

５月２８日（日）開催されました。
ハッピーエイジングvol.3 眠りの質をアップ～キレイに繋がる睡眠の話～

１２名さまにご参加頂きました。

ありがとうございました。

イベント当日まで、沢山の方々から応援メッセージ・イベントのシェアをして頂きました。この場を借りてお礼申し上げます。

前半は、川島美奈子先生による「睡眠のお話」

呼吸法や腸もみ、セルフケア方法のご紹介。
ぜひご自宅でも取り入れてみて下さいね！！

そして、後半は

背骨コンディショニング体験

担当はわたくし、山田桃世です。

空気をガラッと変え、身体を整える運動プログラムへ。

背骨コンディショニングも

習慣の一つにして頂けたら嬉しいです。

睡眠の質がアップしていたら、幸いです！！

HAPPYです！！

HAPPYエイジング～♪です。

（今後のご活躍が楽しみですし、イベント開催もされるであろうと思い、勝手にご紹介です。）

ご参加頂きまして、ありがとうございました。