皆さま、こんにちは。
お久しぶりに登場、ハッピーエイジング勝手に事務局、山田桃世です。
（私自身のスキルアップのため時間を費やしておりました。）

急な投稿になりますが、近隣から過去記事へ。

（MICHIYOさんのブログを改めてチェック）

第４期！？リラックス×MICHIYOメソッド 

第３期のスタイリストさん情報が！

そして、スタイリストさんによるセミナー開催！素晴らしいですね。

第２期は介護×MICHIYOメソッド

第１期生は３名さまということでしょうかね～。

第０期ということになるのでしょうか。
忘れてはなりませんね。
第一号のスタイリストさん！

ハッピーエイジングは、MICHIYOさんの合言葉。
MICHIYOメソッドのご紹介サイトのようになっておりますが「素敵に年を重ねていく！」為の「知恵」なども投稿していけたらな～と思っています。


※何せわたくし、「健康」に関わる分野で活動し、個人でも発信をしていますので、サイトへの投稿は気まぐれ…状態。ですが「想い」は強し！です。

では！また気まぐれ投稿します。

関わって下さった皆さまのハッピー♪を心から願っています。

ハッピーエイジング vol.4

「カラダの隅々まで動かす！感じる！若返るボディエクササイズ」

背骨コンディショニング×バレエ体操

指先・足先・各関節、身体の細部に意識を向けて、エクササイズをしていきます。細部まで丁寧に動かして、しなやかに動くカラダであることを感じていきましょう。

10：00～10：45　背骨コンディショニング

10：45～10：55　休憩

10：55～11：40　バレエ体操

▪️こんな方におススメです。

・姿勢を良くしたい

・体が硬い

・運動不足、運動が苦手

・背骨コンディショニングを体験してみたい

・バレエをやってみたい

・バレリーナ気分を味わいたい

＜講師紹介＞

10：00～10：45　（45分）

■山田桃世

背骨コンディショニング協会インストラクター

背骨の歪みは万病の元。背骨の歪みを整えて不調を改善する運動プログラム「背骨コンディショニング」のインストラクター。中島体育センター・コープいしかり文化教室・会館・ご近所先生企画講座で、腰痛・膝痛・猫背・偏頭痛でお悩みの方に向けて「背骨コンディショニング」を指導。体操を通じて、姿勢を整えること、細部まで意識してカラダを動かすことをお伝えしていきます。

10：55～11：40（45分）

■半澤 和子

6歳からバレエを始める。15年間続けた後一旦離れるが、スポーツクラブでいろんなレッスンを受ける中、バレエをしている時期に肩こり腰痛がなかった事からバレエは運動の基礎だという事を再認識し、2年前よりバレエを再開する。美脚ウォーキングにも興味があり勉強中。

2017.7.30（日）10：00～12：00

場所：札幌エルプラザ ３階健康スタジオ

持ち物：動きやすい格好、フェイスタオル、お飲み物

参加費：2000円

※事前お振込み

　　お申込み

　　　↓↓↓

５月２８日（日）開催されました。
ハッピーエイジングvol.3 眠りの質をアップ～キレイに繋がる睡眠の話～

１２名さまにご参加頂きました。

ありがとうございました。

イベント当日まで、沢山の方々から応援メッセージ・イベントのシェアをして頂きました。この場を借りてお礼申し上げます。

前半は、川島美奈子先生による「睡眠のお話」

呼吸法や腸もみ、セルフケア方法のご紹介。
ぜひご自宅でも取り入れてみて下さいね！！

そして、後半は

背骨コンディショニング体験

担当はわたくし、山田桃世です。

空気をガラッと変え、身体を整える運動プログラムへ。

背骨コンディショニングも

習慣の一つにして頂けたら嬉しいです。

睡眠の質がアップしていたら、幸いです！！

HAPPYです！！

HAPPYエイジング～♪です。

（今後のご活躍が楽しみですし、イベント開催もされるであろうと思い、勝手にご紹介です。）

ご参加頂きまして、ありがとうございました。

ハッピーエイジング第３弾

「眠りの質をアップ！」

10：00～11：00　眠りを知ってより美しく強く

11：00～11：10　休憩

11：10～11：40　背骨コンディショニング体操体験

睡眠の仕組みを知ると貴方の眠りが変わります。

眠りが変わると一日が変わります。

「睡眠の仕組み」から「セルフケア方法」「寝具選び方」まで、たっぷりじっくりお伝えします。

こんな方におススメです。

・ちゃんと寝たはずなのに朝、スッキリしない

・日中いつも眠い…。

・疲れているのに寝付けない

・枕を変えても合っている気がしない

・寝具の選び方を知りたい

・セルフケアを学びたい

＜講師プロフィール＞

10：00～11：00

■川島美奈子 「Smileep」代表

スリープケアインストラクター

スリープケアセラピスト

寝具メーカーに勤め、子育てが一段落した後、メーカー直営店の販売に携わる。「眠れない」というお悩みを持つ方が多く「何がアドバイスできないかな？」と日々考えてきた。「睡眠」について勉強を始め「スリープケアインストラクター・スリープケアセラピスト」の資格を取得。現在は「睡眠の大切さ」「ぐっすり眠れる為のセルフケア方法」を伝える。ストレス社会で、自分らしく、イキイキと過ごすために、質の良い眠りが大事です。皆様の睡眠のお悩みを「0」に！という思いで「睡眠の大切さ」をお伝えします。

11：10～11：40

■山田桃世

背骨コンディショニング協会インストラクター

背骨の歪みは万病の元。背骨の歪みを整えて不調を改善する運動プログラム「背骨コンディショニング」中島体育センター・コープいしかり文化教室・会館・ご近所先生企画講座で、腰痛・膝痛・猫背・偏頭痛でお悩みの方に向けて「背骨コンディショニング」を指導。「枕を変えても、合っている気がしない」そんな貴方に、背骨の歪み、その改善方法をご紹介します。

2017.5.28（日）10：00～12：00

場所：札幌エルプラザ ３階健康スタジオ

持ち物：動きやすい格好、筆記用具、お飲み物、

参加費：3000円

※事前お振込み 

定員：15名さま

お申込みフォームはこちら

皆さま、お待たせいたしました。

第一弾だけでは終わらない「ハッピーエイジング」

MICHIYOさんのスローガン：HAPPYエイジング！

「アンチでなく、ハッピーに歳を重ねていきたい」

「歳を重ねるって楽しいと思えるマインド！」

「毎日の、少しずつ少しずつの心がけで必ず湧き出てくるハッピーの気持ち」

第二段のハッピーエイジングは

ハッピーエイジング～貴方だけの！個性を引き出す健美ボディメイク&ウォーキング～

貴方だけです！貴方だけの個性です。

MICHIYOメソッドの「姿勢」「ウォーキング」

これは、ただの姿勢・ウォーキングではなかったのです。

（ハッピーエイジング事務局調べ）

素敵に歩く。ここにも個性が現れます。

綺麗な歩き方

格好良い歩き方

可愛いらしい歩き方

凛とした歩き方

「綺麗」「格好良い」「可愛い」「凛としている」など、与える印象・雰囲気は人それぞれです。

歩き方も「個性」が出ると言います。

※MICHIYOさんは、腸に触れたり、歩き方を見ても「どんなタイプなのか」が分かるんですよ。ドキッ

そこで！！！

今回のハッピーエイジングのイベント

「個に合った歩き方」に

焦点を当てることになりました。

「個に合った歩き方」が印象アップに繋がります。

印象というのは、難しく、自分で思っている印象と、周囲から見る印象は違うものです。

MICHIYOメソッドの手に掛かれば

あなた自身が

思い描いている印象だけでなく

客観的に見て頂けます。

新たな「あなたらしさ」が引き出されてしまうかもしれません。

通常、MICHIYOさんのパーソナルレッスンは、マンツーマンです。

目標を掲げている方からのお申込みが多い、パーソナルレッスンを、ハッピーエイジングのイベントでお受け頂けることになりました！！

とは言っても、マンツーマンではございません。

全体レッスン＋３人組での個別レッスンとさせて頂きます。

安心ですね！楽しみですね！

素敵にポージング＆ウォーキングしちゃいましょう。

●こんな方におススメです。

・ウォーキングレッスンを受けてみたい
・個性に合った「歩き方」を知りたい
・MICHIYOさんに会いたい
・人前で歩く機会がある

・ハッピーエイジングに興味がある
・印象をアップさせたい

日時：2017年3月26日（日）

　　　10：00～12：00 

＜タイムスケジュール＞

10：00～10：20 全体レッスン

①10：25～10：40 （３名）

②10：45～11：00（３名）

③11：05～11：20（３名）

④11：25～11：40（３名）
11：45～11：50 全体まとめ・集合写真

※お申込み順に、①～④の振り分けをさせて頂きます。
　

場所：札幌エルプラザ  健康スタジオ

定員：限定12名さま（増員なし）

参加費：5500円

持ち物：動きやすい格好・お水（水分補給用）・室内シューズ ・タオル（汗拭き用）

※水分補給は水がおススメです。 

お申込み：お申込みフォーム

１月22日、終了！

腸から始まるハッピーエイジング

～内なるパワーを引き出して、輝く私に～

イベントは終了いたしましたが

その後も「ハッピーエイジング」

（想い・行動）をあちこちで目にしています。

嬉しいです。

勝手にマネージャー・ハッピーエイジング事務局を買って出る私としては、見逃せない投稿発見。これは載せない訳にはいかない。

（とご本人の了承を得ました）

先日参加した

『腸からはじまるハッピーエイジング』でお会いした

鈴木美千代先生。

スタイル抜群、　

お肌ピカピカでスベスベo(^o^)o

その先生が開発した

『誘美ボディミルク！』

香りにまでこだわったこちらの

ミルクは　

美白と引き締め効果がある！

と聞き

これはお試しお試し(*´∀`)♪

使った感想は、正に

ハッピーエイジング＼(^-^)／

更にハッピーな毎日です🎵

美千代さんが手掛けた、オリジナルの美ボディクリーム「誘美」写真に写る姿でもお分かり頂けますよね。肩が光っている！！これって光のせいでないのです。写真はド素人の私が撮ってますし、普通のデジカメだったりiPhoneですから。

まだまだご感想を集めています。
お試し頂いた方は、ぜひ投稿して下さいね。

お試しあれ！！！

ハッピーエイジングの輪は

どんどんと広がっていきますよ♡

2017.1.22
腸からはじまるハッピーエイジング

～内なるパワーを引き出して輝く私に～

レポ記事があがって参りましたので、ご覧下さいませ。

講師、鈴木美千代ブログより

ハッピーエイジング事務局

（勝手にマネージャー・カメラ小僧  山田桃世ブログより）

＜参加者さまのご感想＞

札幌東区元町の美容室アリエッティ 日向理恵さん ブログ

これからも、ハッピーエイジングな生き方を広げていくために、イベント開催や発信をし続けて参ります。お楽しみに。

いよいよ今週末！1/22（日）

腸から始まるハッピーエイジング！

お申込み頂きまして、ありがとうございます。

●お申込み後、＜お礼＞ご案内メールを送信としています。

ご確認をお願いいたします。

迷惑メールとして届いていらっしゃいませんか？

何度もエラーになってしまう方には、

gmailではない、個人のメールからもお送りしています。

メールが届かず不安に思われていらっしゃる方には、ご迷惑をお掛けしています。

届いていない方がいらっしゃいましたら、

お手数をお掛けしますが

受信設定を変更して頂くか、下記の方法で直接、山田にご連絡下さいませ。

お問い合わせメール以外

・Facebookメッセージ

・アメブロメッセージ

・携帯電話へのショートメール

などから一度ご連絡頂けますでしょうか。

どうぞ宜しくお願いいたします。

皆さま、こんにちは。

ハッピーエイジング事務局の山田桃世です。イベントまで（いえ…イベントが終わってからも発信し続ける覚悟で、サイトを立ち上げました）

道内唯一の腸セラピスト、MICHIYOさんの記事シェアいたします。

イベントに参加して下さる方が聞ける「腸」「腸もみ」「腸内環境」の話し。

MICHIYOさんのレッスン生の中に

お医者様がいらっしゃったとか。

これはイメージ図

ビックリ仰天のMICHIYOさんのブログはこちら！！
どうぞご覧下さいませ。

聞けるだけではなくて

実際にセルフ腸もみの方法も学べて（実践）

そして、ウォーキングのレッスンも。

次回は、この値段では

開催しないだろうな～という内容です。

講師のMICHIYOさんが 自信を持ってお伝えする内容です。

（私も自信を持ってご紹介したい内容です）

残席わずかとなって参りました。

迷っている方がいらっしゃいましたら、今のうちにお申込み下さいね！

皆さまが、ハッピーに歳を重ねていけますように、講師ともども全力を尽くして参ります。

お会いできますことを楽しみにしています。

北海道には、素敵に輝くプロフェッショナルが沢山！（見逃したら勿体ない・・・のでご紹介）

ココロもカラダもHAPPYに。

素敵に年を重ねていきたい。

アンチエイジングならず・・・

ハッピーエイジング！！！

この考え方を実践し、皆さまに美容と健康をお届けしている方がいます。

その名もMICHIYOさん

2017年１月22日（日）には

ハッピーエイジングを題材として

第一弾のイベントを開催します。

今後もMICHIYOさんを中心に「ハッピーエイジング」を、皆さまにお届けしていきたいと思っております。

事後報告で、ホームページを立ち上げちゃいましたとさ。MICHIYOさんにご報告しなくては！！！