<7月30日>ハッピーエイジング vol.4 「カラダの隅々まで動かす!感じる!若返るボディエクササイズ」ハッピーエイジング vol.4「カラダの隅々まで動かす!感じる!若返るボディエクササイズ」背骨コンディショニング×バレエ体操指先・足先・各関節、身体の細部に意識を向けて、エクササイズをしていきます。細部まで丁寧に動かして、しなやかに動くカラダであることを感じていきましょう。21Jul2017イベント
<5月28日>ハッピーエイジングvol.3*眠りの質をアップ!~キレイに繋がる睡眠の話~ハッピーエイジング第3弾「眠りの質をアップ!」10:00~11:00 眠りを知ってより美しく強く11:00~11:10 休憩11:10~11:40 背骨コンディショニング体操体験 睡眠の仕組みを知ると貴方の眠りが変わります。眠りが変わると一日が変わります。「睡眠の仕組み」から「セルフケア方法」「寝具選び方」まで、たっぷりじっくりお伝えします。こんな方におススメです。・ちゃんと寝たはずなのに朝、スッキリしない・日中いつも眠い…。・疲れているのに寝付けない・枕を変えても合っている気がしない・寝具の選び方を知りたい・セルフケアを学びたい <講師プロフィール>10:00~11:00 ■川島美奈子 「Smileep」代表スリープ...21Apr2017イベント
<募集開始!3月26日>ハッピーエイジング~貴方だけの!個性を引き出す健美ボディメイク&ウォーキング~皆さま、お待たせいたしました。第一弾だけでは終わらない「ハッピーエイジング」MICHIYOさんのスローガン:HAPPYエイジング!「アンチでなく、ハッピーに歳を重ねていきたい」「歳を重ねるって楽しいと思えるマインド!」「毎日の、少しずつ少しずつの心がけで必ず湧き出てくるハッピーの気持ち」第二段のハッピーエイジングはハッピーエイジング~貴方だけの!個性を引き出す健美ボディメイク&ウォーキング~貴方だけです!貴方だけの個性です。MICHIYOメソッドの「姿勢」「ウォーキング」これは、ただの姿勢・ウォーキングではなかったのです。(ハッピーエイジング事務局調べ)06Feb2017イベント